Eisprung Berechnen — Fruchtbare Tage Rechner

Geben Sie Datum Ihrer letzten Periode und Zykluslänge ein – Eisprung-Tag, fruchtbares Fenster und nächste Periode werden sofort berechnet.

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Was ist der Eisprung?

Der Eisprung (Ovulation) ist die Freisetzung einer reifen Eizelle aus dem Eierstock. Bei einem 28-tägigen Zyklus findet er meist am 14. Tag statt. Die Eizelle lebt 12–24 Stunden; Spermien überleben bis zu 5 Tage. Das fruchtbare Fenster beginnt 5 Tage vor dem Eisprung.

Berechnungsformel

Eisprung = Periodenbeginn + (Zykluslaenge - 14 Tage)\nFruchtbares Fenster = Eisprung - 5 Tage bis +1 Tag\nNaechste Periode = Periodenbeginn + Zykluslaenge

Wie benutzt man?

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    Daten eingebenErsten Tag der letzten Periode eingeben. Zykluslaenge (Standard 28) und Periodendauer (Standard 5) anpassen.
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    Berechnen klickenEisprungtermin, fruchtbares Fenster und geschaetzte naechste Periode werden sofort angezeigt.
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    Ergebnis nutzenErgebnisse kopieren oder ausdrucken und mit der Frauenaerztin teilen.

FAQ

Wie lange dauert das fruchtbare Fenster?
Das fruchtbare Fenster umfasst 6 Tage: die 5 Tage vor dem Eisprung und den Eisprung-Tag selbst. Spermien können bis zu 5 Tage überleben, die Eizelle bis zu 24 Stunden. Die Spitzenfruchtbarkeit liegt 1–2 Tage vor dem Eisprung.
Kann ich diesen Rechner bei unregelmäßigen Zyklen nutzen?
Der Rechner ist für Zyklen von 21–35 Tagen optimiert. Bei unregelmäßigen Zyklen empfiehlt es sich, die durchschnittliche Zykluslänge der letzten 3 Monate einzugeben. Für genaue Planung bitte einen Gynäkologen aufsuchen.
Was sind Zeichen des Eisprungs?
Typische Zeichen: glasig-fadenziehender Zervixschleim, leichter Temperaturanstieg (0,2–0,5 °C), einseitiger Unterbauchschmerz (Mittelschmerz), leichte Schmierblutung und ein positiver LH-Test (Ovulationstest).

Eisprung berechnen – so funktioniert der Rechner

Unser kostenloser Eisprung-Rechner ermittelt Ihren voraussichtlichen Eisprung, die fruchtbaren Tage und das nächste Periodenende auf Basis Ihrer Zykluslänge. Der Eisprung findet typischerweise 14 Tage vor der nächsten Periode statt.

Das fruchtbare Fenster

Die Eizelle überlebt nach dem Eisprung nur 12–24 Stunden, Spermien hingegen bis zu 5 Tage. Daher umfasst das fruchtbare Fenster 5 Tage vor dem Eisprung plus den Eisprung-Tag selbst – insgesamt 7 Tage. Die höchste Schwangerschaftswahrscheinlichkeit besteht 1–2 Tage vor dem Eisprung.

Zeichen des Eisprungs

Typische Anzeichen: fadenziehendes, glasiges Zervixsekret, leichter Anstieg der Basaltemperatur (0,2–0,5 °C), einseitiger Unterleibsschmerz (Mittelschmerz) sowie ein positiver LH-Test.

Wichtiger Hinweis

Die Ergebnisse sind Schätzwerte und ersetzen keine ärztliche Beratung. Nicht als Verhütungsmethode verwenden.

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