Körperanalyse

Gib deine Werte ein: BMI, visuelle Skala, Idealgewicht und Körperfettanteil sofort.

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Idealgewicht
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Körperfett (Schätz.)
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Über dieses Tool

Dieses Tool verwendet die WHO-BMI-Skala, die Hamwi-Formel und eine Körperfettschätzung. Ergebnisse sind informativ.

Wie benutzt man?

  1. 1
    Maße eingeben Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht in metrischen oder imperialen Einheiten.
  2. 2
    Analysieren klicken BMI, Gewichtsstatus, Idealbereich und Körperfettschätzung erscheinen sofort.
  3. 3
    Ergebnisse lesen Die visuelle BMI-Skala und farbige Karte zeigen deinen Stand.

FAQ

Wie wird der BMI berechnet?
BMI = Gewicht (kg) / Größe² (m²). Ein BMI von 18.5–24.9 gilt laut WHO als Normalgewicht.
Wie wird das Idealgewicht berechnet?
Dieses Tool verwendet die Hamwi-Formel und zeigt den Gewichtsbereich, der deinen BMI auf 18.5–24.9 hält.
Wie genau ist die Körperfettschätzung?
Die Schätzung basiert auf der Deurenberg-Formel. Sie ist eine Näherung; DEXA ist genauer.
Werden Ergebnisse gespeichert?
Nein. Alle Berechnungen laufen in Ihrem Browser. Es werden keine Daten an einen Server gesendet.

What Is BMI?

Body Mass Index (BMI) is a measure of body size based on height and weight. WHO defines a healthy BMI as 18.5–24.9. Values below 18.5 indicate underweight; 25–29.9 is overweight; 30 and above is obese.

What Is Ideal Weight?

Ideal weight is the weight range that corresponds to a BMI of 18.5–24.9 for your height. This tool calculates your personal range using the Hamwi formula and the healthy BMI boundaries.

Body Fat Estimation

Body fat percentage is estimated using the Deurenberg formula: BF% = (1.20 × BMI) + (0.23 × Age) − (10.8 × sex) − 5.4. This is an estimate; clinical methods are more precise.

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