शारीरिक विश्लेषण

अपना डेटा दर्ज करें: BMI, दृश्य पैमाना, आदर्श वजन सीमा और शरीर वसा का तुरंत अनुमान।

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BMI
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श्रेणी
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आदर्श वजन
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वसा (अनुमानित)
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इस टूल के बारे में

यह टूल WHO BMI स्केल, Hamwi सूत्र और BMI-आधारित वसा अनुमान का उपयोग करता है।

उपयोग कैसे करें?

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    अपने माप दर्ज करें मीट्रिक या इम्पीरियल इकाइयों में ऊंचाई, वजन, उम्र और लिंग दर्ज करें।
  2. 2
    विश्लेषण करें क्लिक करें BMI, वजन स्थिति, आदर्श सीमा और वसा अनुमान तुरंत दिखाई देता है।
  3. 3
    अपने परिणाम पढ़ें दृश्य BMI स्केल और रंगीन कार्ड आपकी स्थिति दिखाता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

BMI कैसे गणना की जाती है?
BMI = वजन (kg) / ऊंचाई² (m²)। WHO के अनुसार 18.5–24.9 सामान्य वजन है।
आदर्श वजन कैसे गणना होती है?
यह टूल Hamwi सूत्र उपयोग करता है और BMI 18.5–24.9 रखने वाली वजन सीमा दिखाता है।
वसा अनुमान कितना सटीक है?
अनुमान Deurenberg सूत्र से है। यह अनुमानित है; DEXA अधिक सटीक है।
क्या परिणाम सहेजे जाते हैं?
नहीं। सभी गणनाएं आपके ब्राउज़र में होती हैं। किसी सर्वर को कोई डेटा नहीं भेजा जाता।

What Is BMI?

Body Mass Index (BMI) is a measure of body size based on height and weight. WHO defines a healthy BMI as 18.5–24.9. Values below 18.5 indicate underweight; 25–29.9 is overweight; 30 and above is obese.

What Is Ideal Weight?

Ideal weight is the weight range that corresponds to a BMI of 18.5–24.9 for your height. This tool calculates your personal range using the Hamwi formula and the healthy BMI boundaries.

Body Fat Estimation

Body fat percentage is estimated using the Deurenberg formula: BF% = (1.20 × BMI) + (0.23 × Age) − (10.8 × sex) − 5.4. This is an estimate; clinical methods are more precise.

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