Calcolo dell'Aumento di Peso in Gravidanza

Inserisci altezza, peso pre-gravidanza e settimana attuale per conoscere il range raccomandato secondo IOM 2009.

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Aumento di peso raccomandato per categoria IMC

Categoria IMC VKİ Singola Gemellare
Sottopeso< 18.512.5 – 18 kg—
Normopeso18.5 – 24.911.5 – 16 kg17 – 25 kg
Sovrappeso25.0 – 29.97 – 11.5 kg14 – 23 kg
Obesità≥ 305 – 9 kg11 – 19 kg

Formula

VKİ = kg ÷ m²
Peso (kg) diviso per altezza² (m²)

Questo calcolatore utilizza le linee guida IOM 2009. I risultati sono indicativi e non sostituiscono il parere medico.

Come si usa?

  1. 1
    Inserisci i tuoi dati Inserisci altezza (cm), peso pre-gravidanza (kg) e settimana attuale.
  2. 2
    Seleziona il tipo di gravidanza Scegli gravidanza singola o gemellare. Le raccomandazioni differiscono.
  3. 3
    Controlla i risultati Verifica il tuo IMC, il range totale raccomandato e la tabella settimanale.

Domande frequenti

Quanto peso si deve prendere in gravidanza?
Secondo IOM 2009, le donne normopeso (IMC 18,5–24,9) dovrebbero prendere 11,5–16 kg. Sottopeso: 12,5–18 kg; sovrappeso: 7–11,5 kg; obesità: 5–9 kg.
Quanto si ingrassa a settimana in gravidanza?
Nel 2° e 3° trimestre circa 0,36–0,45 kg a settimana per le donne normopeso. Nel 1° trimestre solo 0,5–2 kg in totale.
Come influisce l'IMC sull'aumento di peso?
Un IMC basso prima della gravidanza comporta un aumento maggiore raccomandato, e viceversa.
Quanto peso prendere in gravidanza gemellare?
Normopeso: 17–25 kg. Sovrappeso: 14–23 kg. Obesità: 11–19 kg.
Ingrassare troppo in gravidanza è pericoloso?
Sì. L'eccesso di peso aumenta il rischio di diabete gestazionale, preeclampsia e parto cesareo.
I risultati vengono salvati?
No. Tutti i calcoli vengono eseguiti nel tuo browser. Nessun dato viene inviato a nessun server.

Come si calcola l'aumento di peso in gravidanza?

Il calcolo si basa sull'IMC pre-gravidanza: IMC = Peso (kg) ÷ Altezza² (m²). Le linee guida IOM 2009 definiscono intervalli totali e settimanali raccomandati per categoria di IMC.

Aumento raccomandato per categoria IMC

Sottopeso: 12,5–18 kg; Normopeso: 11,5–16 kg; Sovrappeso: 7–11,5 kg; Obesità: 5–9 kg. In gravidanza gemellare i valori sono maggiori.

Avvertenza importante

Questo strumento è puramente informativo. Consulta il tuo ginecologo o dietista per consigli personalizzati.

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