体型分析

データを入力するだけで、BMI・視覚的スケール・理想体重・体脂肪率をすぐに確認できます。

ブラウザで動作
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理想体重
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体脂肪（推定）
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このツールについて

WHO BMIスケール、Hamwi式、BMIベースの体脂肪推定を使用しています。結果は参考情報のみです。

使い方は？

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    測定値を入力 身長、体重、年齢、性別をメートル法またはヤード・ポンド法で入力します。
  2. 2
    「分析」をクリック BMI、体重ステータス、理想範囲、体脂肪推定がすぐに表示されます。
  3. 3
    結果を確認 視覚的なBMIスケールとカラーカードで現在の状態が一目でわかります。

よくある質問

BMIはどのように計算しますか？
BMI = 体重(kg) / 身長²(m²)。WHOガイドラインでは18.5–24.9が標準体重です。
理想体重はどのように計算しますか？
このツールはHamwi式を使用し、BMIが18.5–24.9に収まる体重範囲を表示します。
体脂肪推定はどれくらい正確ですか？
推定はDeurenberg式を使用しています。これは近似値です。DEXAの方が正確です。
結果は保存されますか？
いいえ。すべての計算はブラウザ内で行われます。データはどのサーバーにも送信されません。

What Is BMI?

Body Mass Index (BMI) is a measure of body size based on height and weight. WHO defines a healthy BMI as 18.5–24.9. Values below 18.5 indicate underweight; 25–29.9 is overweight; 30 and above is obese.

What Is Ideal Weight?

Ideal weight is the weight range that corresponds to a BMI of 18.5–24.9 for your height. This tool calculates your personal range using the Hamwi formula and the healthy BMI boundaries.

Body Fat Estimation

Body fat percentage is estimated using the Deurenberg formula: BF% = (1.20 × BMI) + (0.23 × Age) − (10.8 × sex) − 5.4. This is an estimate; clinical methods are more precise.

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