Gewichtstoename Zwangerschap Calculator

Voer lengte, gewicht voor zwangerschap en huidige week in om het aanbevolen bereik te berekenen volgens IOM 2009.

Werkt in de browser

Aanbevolen gewichtstoename per BMI-categorie

BMI-categorie VKİ Enkelvoudig Tweelingen
Ondergewicht< 18.512.5 – 18 kg—
Normaal gewicht18.5 – 24.911.5 – 16 kg17 – 25 kg
Overgewicht25.0 – 29.97 – 11.5 kg14 – 23 kg
Obesitas≥ 305 – 9 kg11 – 19 kg

Formule

VKİ = kg ÷ m²
Gewicht (kg) gedeeld door lengte² (m²)

Deze calculator gebruikt de IOM 2009-richtlijnen. Resultaten zijn informatief en vervangen geen medisch advies.

Hoe gebruik je dit?

  1. 1
    Voer uw gegevens in Vul lengte (cm), gewicht voor zwangerschap (kg) en huidige week in.
  2. 2
    Kies type zwangerschap Selecteer enkelvoudige of tweelingzwangerschap. De aanbevelingen verschillen.
  3. 3
    Bekijk de resultaten Controleer uw BMI, het aanbevolen totaalbereik en de weektabel.

Veelgestelde vragen

Hoeveel gewicht mag je aankomen tijdens de zwangerschap?
Volgens IOM 2009: normaal gewicht (BMI 18,5–24,9) 11,5–16 kg; ondergewicht 12,5–18 kg; overgewicht 7–11,5 kg; obesitas 5–9 kg.
Hoeveel kom je per week aan tijdens de zwangerschap?
In het 2e en 3e trimester ca. 0,36–0,45 kg per week voor normaalgewicht. In het 1e trimester slechts 0,5–2 kg totaal.
Hoe beïnvloedt BMI de gewichtstoename?
Een lager BMI voor de zwangerschap betekent een hogere aanbevolen toename, en omgekeerd.
Hoeveel aankomen bij tweelingzwangerschap?
Normaal gewicht: 17–25 kg. Overgewicht: 14–23 kg. Obesitas: 11–19 kg.
Is te veel aankomen schadelijk tijdens de zwangerschap?
Ja. Overmatige gewichtstoename verhoogt het risico op zwangerschapsdiabetes, pre-eclampsie en keizersnede.
Worden resultaten opgeslagen?
Nee. Alle berekeningen worden in uw browser uitgevoerd. Er worden geen gegevens naar een server gestuurd.

Hoe bereken je gewichtstoename tijdens de zwangerschap?

De berekening is gebaseerd op uw BMI voor de zwangerschap: BMI = Gewicht (kg) ÷ Lengte² (m²). De IOM 2009-richtlijnen geven aanbevolen totale en wekelijkse toenames per BMI-categorie.

Aanbevolen toename per BMI-categorie

Ondergewicht: 12,5–18 kg; Normaal: 11,5–16 kg; Overgewicht: 7–11,5 kg; Obesitas: 5–9 kg. Bij tweelingzwangerschap zijn de waarden hoger.

Belangrijke opmerking

Dit hulpmiddel is uitsluitend informatief. Raadpleeg uw gynaecoloog of diëtist voor persoonlijk advies.

Reacties