排卵期计算器 — 易孕期计算

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输入末次月经日期和周期长度，即可立即计算排卵日、7天生育窗口和下次月经日期。

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First Day of Last Period

Cycle Length

天

Period Duration

天

排卵是卵巢释放成熟卵子的过程。28天周期中通常在第14天发生。卵子存活12–24小时；精子最多5天。易孕期从排卵前5天开始。

Ovulation = LMP + (Cycle - 14 days)\nFertile Window = Ovulation - 5 days to +1 day\nNext Period = LMP + Cycle length

如何使用？

1
Enter your datesSelect the first day of your last menstrual period. Adjust cycle length (default 28) and period duration (default 5) if needed.
2
Click CalculateThe tool instantly shows your ovulation day, fertile window start and end, and estimated next period date.
3
Plan accordinglyUse the fertile window to time intercourse for conception, or copy and share the results with your doctor.

易孕期持续多长时间？

易孕期约6天：排卵前5天加排卵当天。精子最长存活5天，卵子最长存活24小时。排卵前1–2天怀孕概率最高。

月经不规律可以使用吗？

本工具针对21–35天规律周期优化。对于不规律周期，请输入近3个月的平均周期长度。精确规划请咨询妇科医生。

排卵有哪些迹象？

主要迹象：蛋清样宫颈黏液、基础体温升高0.2–0.5 °C、轻微盆腔疼痛（排卵痛）、轻微出血、排卵试纸（LH）阳性。

本免费工具根据末次月经日期和周期长度，计算排卵日、7天易孕期和下次月经预测日。排卵通常发生在下次月经前14天。

卵子在排卵后存活12–24小时，但精子最长可存活5天。因此易孕期为排卵前5天至排卵后1天，共7天。排卵前1–2天怀孕概率最高。

主要迹象：透明拉丝宫颈黏液、基础体温微升（0.2–0.5 °C）、轻微盆腔疼痛（排卵痛）、LH检测阳性。

结果仅供参考，不得用作避孕方法。请咨询妇科医生获取个人建议。