গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি ক্যালকুলেটর

উচ্চতা, গর্ভাবস্থার আগের ওজন এবং বর্তমান সপ্তাহ লিখুন — IOM 2009 অনুযায়ী প্রস্তাবিত পরিসর জানুন।

ব্রাউজারে চলে

BMI বিভাগ অনুযায়ী প্রস্তাবিত ওজন বৃদ্ধি

BMI বিভাগ VKİ একক শিশু যমজ
কম ওজন< 18.512.5 – 18 kg—
স্বাভাবিক ওজন18.5 – 24.911.5 – 16 kg17 – 25 kg
অতিরিক্ত ওজন25.0 – 29.97 – 11.5 kg14 – 23 kg
স্থূলতা≥ 305 – 9 kg11 – 19 kg

সূত্র

VKİ = kg ÷ m²
ওজন (kg) ÷ উচ্চতা² (m²)

এই ক্যালকুলেটর IOM 2009 নির্দেশিকা ব্যবহার করে। ফলাফল সাধারণ তথ্যের জন্য এবং চিকিৎসা পরামর্শ নয়।

কীভাবে ব্যবহার করবেন?

  1. 1
    তথ্য লিখুন উচ্চতা (cm), গর্ভাবস্থার আগের ওজন (kg) এবং বর্তমান সপ্তাহ লিখুন।
  2. 2
    গর্ভাবস্থার ধরন বেছে নিন একক বা যমজ গর্ভাবস্থা নির্বাচন করুন। সুপারিশ আলাদা হয়।
  3. 3
    ফলাফল দেখুন BMI, মোট প্রস্তাবিত পরিসর এবং সাপ্তাহিক টেবিল দেখুন।

সাধারণ প্রশ্নোত্তর

গর্ভাবস্থায় কত কেজি ওজন বাড়া উচিত?
IOM 2009 অনুযায়ী, স্বাভাবিক BMI (18.5–24.9) নারীদের 11.5–16 kg বৃদ্ধির পরামর্শ দেওয়া হয়। কম ওজন: 12.5–18 kg; অতিরিক্ত ওজন: 7–11.5 kg; স্থূলতা: 5–9 kg।
গর্ভাবস্থায় প্রতি সপ্তাহে কত কেজি বাড়ে?
দ্বিতীয় ও তৃতীয় ত্রৈমাসিকে স্বাভাবিক ওজনের নারীদের প্রতি সপ্তাহে প্রায় 0.36–0.45 kg। প্রথম ত্রৈমাসিকে মোট মাত্র 0.5–2 kg।
BMI ওজন বৃদ্ধিকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
গর্ভাবস্থার আগে BMI কম হলে বেশি ওজন বৃদ্ধির পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং বেশি হলে কম।
যমজ গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি কেমন হওয়া উচিত?
স্বাভাবিক ওজন: 17–25 kg। অতিরিক্ত ওজন: 14–23 kg। স্থূলতা: 11–19 kg।
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন বাড়া কি ক্ষতিকর?
হ্যাঁ। অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, প্রি-এক্লাম্পসিয়া এবং সিজারিয়ানের ঝুঁকি বাড়ায়।
ফলাফল কি সংরক্ষিত হয়?
না। সমস্ত গণনা আপনার ব্রাউজারে হয়। কোনো সার্ভারে ডেটা পাঠানো হয় না।

গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি কীভাবে গণনা করা হয়?

গণনা গর্ভাবস্থার আগের BMI (ওজন kg ÷ উচ্চতা m²) এর উপর ভিত্তি করে। IOM 2009 নির্দেশিকা BMI বিভাগ অনুযায়ী মোট এবং সাপ্তাহিক প্রস্তাবিত পরিসর নির্ধারণ করে।

BMI বিভাগ অনুযায়ী প্রস্তাবিত বৃদ্ধি

কম ওজন: 12.5–18 kg; স্বাভাবিক: 11.5–16 kg; অতিরিক্ত ওজন: 7–11.5 kg; স্থূলতা: 5–9 kg। যমজ গর্ভাবস্থায় মান বেশি।

গুরুত্বপূর্ণ নোট

এই সরঞ্জামটি শুধুমাত্র তথ্যমূলক উদ্দেশ্যে। ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করুন।

মন্তব্য