Kalkulator Kenaikan Berat Badan Kehamilan

Masukkan tinggi badan, berat sebelum hamil, dan minggu kehamilan saat ini untuk mengetahui rentang yang dianjurkan sesuai IOM 2009.

Berjalan di browser

Kenaikan Berat yang Dianjurkan Berdasarkan Kategori IMT

Kategori IMT VKİ Tunggal Kembar
Kurus< 18.512.5 – 18 kg—
Normal18.5 – 24.911.5 – 16 kg17 – 25 kg
Gemuk25.0 – 29.97 – 11.5 kg14 – 23 kg
Obesitas≥ 305 – 9 kg11 – 19 kg

Rumus

VKİ = kg ÷ m²
Berat (kg) dibagi tinggi² (m²)

Kalkulator ini menggunakan panduan IOM 2009. Hasilnya bersifat informatif dan bukan pengganti saran medis.

Cara menggunakan?

  1. 1
    Masukkan data Anda Masukkan tinggi badan (cm), berat sebelum hamil (kg), dan minggu kehamilan saat ini.
  2. 2
    Pilih jenis kehamilan Pilih kehamilan tunggal atau kembar. Anjuran berbeda untuk setiap jenis.
  3. 3
    Periksa hasilnya Lihat IMT, rentang total yang dianjurkan, dan tabel mingguan Anda.

Pertanyaan umum

Berapa berat badan yang harus naik selama kehamilan?
Menurut IOM 2009, wanita dengan berat normal (IMT 18,5–24,9) dianjurkan naik 11,5–16 kg. Kurus: 12,5–18 kg; gemuk: 7–11,5 kg; obesitas: 5–9 kg.
Berapa kenaikan berat per minggu saat hamil?
Trimester 2 dan 3 sekitar 0,36–0,45 kg per minggu untuk berat normal. Trimester 1 hanya 0,5–2 kg total.
Bagaimana IMT memengaruhi kenaikan berat?
Semakin rendah IMT sebelum hamil, semakin besar kenaikan berat yang dianjurkan, dan sebaliknya.
Berapa kenaikan berat untuk kehamilan kembar?
Berat normal: 17–25 kg. Gemuk: 14–23 kg. Obesitas: 11–19 kg.
Apakah kenaikan berat berlebih berbahaya saat hamil?
Ya. Meningkatkan risiko diabetes gestasional, preeklampsia, dan operasi caesar.
Apakah hasil disimpan?
Tidak. Semua perhitungan berjalan di browser Anda. Tidak ada data yang dikirim ke server manapun.

Cara Menghitung Kenaikan Berat Badan Selama Kehamilan

Perhitungan didasarkan pada IMT sebelum hamil: IMT = Berat (kg) ÷ Tinggi² (m²). Panduan IOM 2009 menetapkan rentang total dan mingguan yang dianjurkan berdasarkan kategori IMT.

Kenaikan yang Dianjurkan per Kategori IMT

Kurus: 12,5–18 kg; Normal: 11,5–16 kg; Gemuk: 7–11,5 kg; Obesitas: 5–9 kg. Untuk kehamilan kembar nilainya lebih tinggi.

Pemberitahuan Penting

Alat ini hanya bersifat informatif. Konsultasikan dengan dokter kandungan atau ahli gizi untuk saran personal.

Komentar