Kroppanalys

Ange dina uppgifter: BMI, visuell skala, idealviktsintervall och uppskattad kroppsfett direkt.

Körs i webbläsaren
1618.525303540
BMI
—
Kategori
—
Idealvikt
—
Kroppsfett (uppsk.)
—
1618.525303540
BMI
—
Kategori
—
Idealvikt
—
Kroppsfett (uppsk.)
—

Om det här verktyget

Verktyget använder WHO:s BMI-skala, Hamwi-formeln och en BMI-baserad kroppsfettskattning.

Hur använder man?

  1. 1
    Ange dina mått Längd, vikt, ålder och kön i metriska eller imperiala enheter.
  2. 2
    Klicka på Analysera BMI, viktstatus, idealintervall och uppskattad fett visas omedelbart.
  3. 3
    Läs dina resultat Den visuella BMI-skalan och det färgade kortet visar exakt var du befinner dig.

FAQ

Hur beräknas BMI?
BMI = vikt (kg) / längd² (m²). BMI 18.5–24.9 är normalvikt enligt WHO.
Hur beräknas idealvikten?
Verktyget använder Hamwi-formeln och visar viktsintervallet som håller ditt BMI på 18.5–24.9.
Hur exakt är uppskattningen av kroppsfett?
Uppskattningen härleds från Deurenberg-formeln. Det är en approximation; DEXA är mer exakt.
Sparas resultaten?
Nej. Alla beräkningar sker i webbläsaren. Inga uppgifter skickas till servern.

What Is BMI?

Body Mass Index (BMI) is a measure of body size based on height and weight. WHO defines a healthy BMI as 18.5–24.9. Values below 18.5 indicate underweight; 25–29.9 is overweight; 30 and above is obese.

What Is Ideal Weight?

Ideal weight is the weight range that corresponds to a BMI of 18.5–24.9 for your height. This tool calculates your personal range using the Hamwi formula and the healthy BMI boundaries.

Body Fat Estimation

Body fat percentage is estimated using the Deurenberg formula: BF% = (1.20 × BMI) + (0.23 × Age) − (10.8 × sex) − 5.4. This is an estimate; clinical methods are more precise.

Kommentarer